CBDオイルの使い方とは
CBDオイルはネットのカタログや画像を見るとまるでアロマオイルのような外見となっています。はたしてこのCBDオイルはどのようにして使うのでしょうか。またどのようなタイミングで使うのでしょうか。その使い方を説明し、より効果が期待できる方法もあわせて紹介していきます。
CBDオイルの使い方
使い方ですが、タイミングは食前でも食後でも空腹時でも、自分がリラックスしたいと感じたタイミングであればいつでも問題ありません。あくまでサプリメントであって、医薬品ではありませんから、タイミングに関しては厳密な決まりはありません。ただし、用量に関しては基本的に制限はないのですが、説明書の推奨する使用量が利用です。市販されているCBDオイルは余程大量（例えば容器一本丸飲みしたりするようなこと）に使用しなければ一日の制限摂取量を超えることはないことがほとんどです。基本的な使い方ですが、容器のふたを取るとスポイトがありますので、そのスポイトですくって数滴、舌の下に垂らすのが一般的な使い方になります。
CBDオイル使用のコツ
このように好きなタイミングで常識の範囲内であれば好きな量を使用できるCBDオイルですが、よりリラックスしたい場合のポイントを紹介します。まず、摂取の仕方ですが、朝昼夜と摂取し徐々に量を増やすこと（朝が一滴なら、昼夜は2ないし3滴）でより効果が期待できます。また、スポイトで舌の下に垂らすのがストレスであればスプーンに落として口の中で2分程度含み続けてから飲むことで吸収が良くなります。それでも飲みにくい場合は飲み物やチョコレートと一緒に含むというのも楽に飲むコツです。ただし、エナジードリンクやコーヒーなどカフェインが含んだものと一緒に飲むと気分が悪くなることがあるので、あくまでそれ以外のソフトドリンクと一緒に飲むのがコツです。